wychodzenie-z-dolka-materialy-szkoleniowe3, Jak wyjść z każdego dołka
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Niniejsze materiały są własnością prywatną.
Niniejsza publikacja powstała na potrzeby szkoleniowe i konsultacyj-
ne. W związku z tym NIE może być kopiowana oraz dowolnie rozpro-
wadzana w jakiekolwiek formie. Zabronione sÄ… jakiekolwiek zmiany
w zawartości publikacji bez pisemnej zgody Autora i Organizatora
zajęć. Zabrania się jej odsprzedaży oraz udostępniania.
© Copyright for Polish edition by
& Aneta Styńska
Data: 17.10.2010
Tytuł: Jak załatać dziurę w sercu, czyli jak wyjść z dołka
Autor: Aneta Styńska & Psychorada.pl
Skład i korekta: Aneta Styńska
Autorzy oraz Psychology Consulting dołożyli wszelkich starań by informacje
zawarte w tej publikacji były kompletne, rzetelne, prawdziwe. Autor oraz
Psychology Consulting nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za szkody
wynikające z wykorzystania informacji zawartych w szkoleniu lub użytkowaniu
szkolenia.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
All rights reserved.
Osoba, która Ci przekazała te materiały, lubi Cię
i chce, abyś poświęcał wiele uwagi swojemu
zdrowiu psychicznemu.
Zależy jej na Twoim sukcesie, w każdej sferze życia.
Im więcej szczęśliwych ludzi na świecie,
tym ten świat będzie lepszy.
Jeśli jesteś zadowolony z zajęć,
to polecaj programy szkoleniowe
realizowane przez
swoim przyjaciołom i znajomym.
Dbaj o ich stan i rozwój osobisty, jak o swój własny!
Pamiętaj, że każdy człowiek zasługuje na to,
by zmieniać swoje życie na lepsze.
Pozdrawiam serdecznie
Aneta Styńska,
www.psychorada.pl
Jak załatać dziurę w sercu, czyli jak wyjść z dołka...
Materiały do autoanalizy do zajęć #5
4
Nowe procedury zachowania na
przyszłość
przyszłość
Ćwiczenie 1
Ćwiczenie 1
Proszę, abyś w tym ćwiczeniu skoncentrował się na tym, co możesz
zmienić w swoim obecnym zachowaniu, abyś przy kolejnej trudnej
dla Ciebie sytuacji z drugą osobą mógł zastosować nowy model za-
chowania.
Zmieniając swój model zachowania automatycznie zmieniasz model
zachowania innej osoby.
1.
procedura pt. …
..................................................................................................
…......................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
…......................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
…......................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.....................................................................................................................................
Copyright by
& Aneta Styńska
Nowe procedury zachowania na
Jak załatać dziurę w sercu, czyli jak wyjść z dołka...
Materiały do autoanalizy do zajęć #5
5
2.
procedura pt. …
..................................................................................................
…......................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
…......................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
…......................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.....................................................................................................................................
3.
procedura pt. …
..................................................................................................
…......................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
…......................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
…......................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
Copyright by
& Aneta Styńska
[ Pobierz całość w formacie PDF ]